El "efecto vacío": la razón por la que no debes ir al baño sin ganas ni sentarte mucho tiempo en el inodoro
<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Una dieta rica en fibra y agua es la mejor defensa natural para evitar el esfuerzo excesivo al evacuar. El sangrado sin dolor es la primera señal de alerta…
