<div xmlns=”http://www.w3.org/1999/xhtml”>Una dieta rica en fibra y agua es la mejor defensa natural para evitar el esfuerzo excesivo al evacuar. El sangrado sin dolor es la primera señal de alerta para acudir al coloproctólogo y evitar cuadros de anemia<br /></div>
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<img src=”https://heraldodemexico.com.mx/u/fotografias/m/2026/7/13/f300x190-1306322_1314482_5050.jpg” /></div>
El "efecto vacío": la razón por la que no debes ir al baño sin ganas ni sentarte mucho tiempo en el inodoro
