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Carolina Valdez regresa al maratón tras la maternidad y firma su mejor tiempo en Boston

La corredora de 35 años registró 3:05:09 en su primer Major, tras volver al alto rendimiento después de ser madre de tres hijas.

Estados Unidos
Carolina Valdez Rojas volvió a competir en maratón tras una pausa por la maternidad y logró su mejor registro en el Maratón de Boston, con un tiempo de 3:05:09. A sus 35 años, la arquitecta y madre de tres hijas alcanzó su primer Major con una actuación que definió como un proceso de constancia más que de certeza.

“Mi primer Boston, mi primer Major… hoy pude correr el maratón de Boston, siendo mi maratón más rápido”, afirmó.

Regreso tras la maternidad y Boston Major
Valdez Rojas explicó que su retorno al deporte ocurrió después de dedicarse a su familia.

“Después de 3 hijas… regresé a lo que más amo”, señaló. Su objetivo en Boston no se centró en el resultado, sino en la experiencia: “Llegué a Boston con una meta clara: sentirme sana, fuerte, disfrutar cada km… y estar presente”.

Durante la carrera, destacó el componente emocional.

“No hay una sola foto donde no esté sonriendo”, expresó.

También describió el cierre del recorrido como uno de los momentos más intensos:

“Girar en la calle Boylston y ver la meta… escuchar a mi familia gritar. Los sentí”.

Proceso deportivo y herencia familiar deportiva
La atleta subrayó que su vínculo con el deporte proviene de su entorno familiar. Mencionó a su abuelo, Desiderio Valdez Alcántara, como pionero maratonista en Toluca, así como a sus padres, Guillermo Valdez Flores y Carolina Rojas Arévalo, quienes practicaban maratones, triatlones e Ironman.
Sobre su proceso, afirmó:

 “Confié en el proceso, en mis entrenadores y en mí”. Añadió que la maternidad redefinió sus límites: “Ser mamá no me detuvo… redefinió hasta dónde puedo llegar”.

Inspiración para mujeres y próximos retos
Valdez Rojas planteó que busca convertirse en referente.

 “Quiero ser un referente en el deporte, inspirando a muchas mujeres… el hecho de ser mamá no es ningún obstáculo”, sostuvo.

Agradeció a su esposo, Marco Antonio Valdés, y a sus hijas Paula, Carola y Mila por el respaldo. Cerró con una meta próxima:

“Esto apenas empieza. Nos vemos pronto Chicago 2026”.

Datos:¿Qué logró Carolina Valdez Rojas?Su mejor marca personal en maratón: 3:05:09 en el Maratón de Boston.
¿Qué representa este resultado?Su primer Major y su regreso a la competencia tras la maternidad.
¿Qué destacó de su experiencia?Que priorizó disfrutar la carrera, mantenerse sana y vivir el proceso con constancia.
¿Cuál es su antecedente deportivo?Proviene de una familia de maratonistas, triatletas e Ironman.
¿Qué sigue en su carrera?Planea competir en el Maratón de Chicago 2026.
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